|
FaceTurk.org » Arşiv
Archive for Ağustos, 2009İsveç Diyetiyle 2 Haftada 15 Kilo Verin
Sürekli olarak farklı diyet programları deneyip başarılı olamamaktan mı şikâyetçisiniz? Veya güç-bela verdiğiniz birkaç kiloyu kısa zamanda geri almaktan mı yakınıyorsunuz? O zaman bir de 2 haftada 7 ile 20 kilo arası verdiren İsveç diyet ini deneyin.
Piyasada onlarca diyet uzmanı tarafından kilo vermek, zayıflamak isteyenler için hazırlanan, iddialı diyet programları, diyet yemekleri ve diyet listeleri bulunmaktadır. Bu diyet programları ...
Güzel ve Bakımlı Olmak İçin Önemli Tüyolar
Güzellik ve bakım üzerine çok şey öneriliyor… Eğer siz de ‘Bu öneriden hangisini değerlendirmem gerekiyor? ‘ diyenlerdenseniz, uzmanların güzellik önerilerine bir göz atmalısınız. İşte uzmanların güzel olmak için verdiği güzellik tüyoları…
- Yatmadan önce yüzünüzü yıkadıktan sonra, lavaboya doğru eğilerek kafanızı bir havluyla örtün. Sıcak suyu akıtarak, buharın yüzünüze gelmesini sağlayın.
- Bronz bir görünüm için elmacık kemiklerinize simler içeren bir allığı yuvarlak fırça ile sürün.
- Elmacık ...
Güzel Bacaklar İçin C Vitamini
Sağlıklı beslenme, sadece cilt güzelliğinize ve kilonuza değil, bacaklarınıza da yansır!
Tuzu Kesin
* İnce ve sütun gibi bacaklara sahip olmak için beslenme nin gerçekten etkisi olabilir mi?
Az yağlı bir diyet programı; vücudunuzdaki fazla yağı zaman içerisinde ve kademeli olarak azaltır. Buna bacaklarınız da dahildir. Bu diyet sonrasında hem bacaklar incelir, hem de ayak numaralarınız küçülür. Bacaklarda kalınlığa yol açabildiğinden ...
Ramazan İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri
Bu yıl, yaz mevsimine denk gelen ramazan ayında sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı devam ettirmek istiyorsanız önerilerimize göz atın.
Normal yaşantımızda günde 3 öğün beslenirken ramazan ayında bu sayıyı ikiye indirmek zorunda kalırız. Sağlıklı beslenme k, vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için ramazan ayına özel günde dört öğün beslenme k gerekir.
Sağlıklı ve sorunsuz 30 gün için ilk öğünü sahur olarak kabul etmeli gün içinde enerjimizi düşürmeyecek, susatmayacak gıdalara ağırlık verilmelidir. ...
Bembeyaz Dişler İçin 10 Altın Öneri
Sadece çiğnemenize ve konuşmanıza yaramayan dişler, ayrıca görüntünüzü de etkiliyor. Dişlerinizin hem beyaz hem de sağlıklı olmasını istiyorsanız. Reader’s and Digest dergisinde yer alan sırları deneyebilirsiniz. İşte sağlıklı ve bembeyaz dişler için size 10 altın öneri…
1. Beyaz diş diyet i uygulayın. Dişlerinizde leke yapabilecek yiyecekler yediğinizde ya da içtiğinizde hemen dişlerinizi fırçalayın ya da iyi bir beyazlatma maddesi kullanın. ...
Cilt izlerinin tedavisi
Sivilce izleri:
Sivilceleri sıkmamak en doğrusudur. Sıkılan sivilceler iltihaplanıp daha da içinden çıkılmaz ve şiddetli reaksiyonlara sebep olabilir. Sivilce izi; sivilce tedavisi eksik kalmış sivilceler sonrasında ciltte oluşan lekeler, çökme ya da çıkıntılar şeklinde gözlenebilir. Bu izler cilde pürüzlü bir görünüm de kazandırabilir. Bu görünüm kozmetik olarak rahatsız edicidir.
Bu tür izler genellikle yüz bölgesindedir ve kişinin sosyalleşmesini bozan, kendine güvenini azaltan psikolojik sorunlara bile neden olabilir. ...
Hızlı Zayıflama Diyeti
UYANINCA 1 bardak oda sıcaklığında su için
KAHVALTI 1 porsiyon mevsim meyvesi, şekersiz limonlu çay, 1 ince dilim kepek ekmeği, 1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir, 4 adet yeşil ya da siyah zeytin, 1 porsiyon domates, salatalık ve sivri biber
ARADA 1 porsiyon mevsim meyvesi, 2 adet grisini, şekersiz bitki çayı
ÖĞLE 2 adet köfte büyüklüğünde 60 gram tavuk veya ...
Saçlarınızdaki İlk Beyazlar Sizi Korkutmasın
Saçlarınızın arasında rastladığınız tek tük beyaz teller için ola ki, toptan boya gerektiğini düşünmeyin. Onları gizlemenin en pratik yolu kakül kestirdiğiniz saçlarmızdır. Doğal saç renginizle hoş bir tezat oluştururlar. Ama dikkat! Eğer saçlarınız koyuysa kesinlikle üzerin açık renk tutamlar attırmayı denemeyin, sizi olduğunuzdan yaşlı gösterebilir.
Nasıl beslenme li ?
• Esnek ve diri bir cilde sahip olmak için ayda en az ...
Saçların Çabuk Uzaması İçin
Uzun saçlar kadın için önemli bir aksesuar gibidir. Her kadın ın saçı aynı hızda uzamaz. Bazı kadın ların saçı çabuk uzarken, bazılarının ise saçı geç yada yetersiz uzar. Bitkilerin saç bakımı konusunda da önerileri var. İşte bizden size birkaç tarif;
80 gr. kekiği 1 lt. suda 3-4 dakika kaynattıktan sonra süzün. Saç diplerini masaj yaparak yıkayın. Kahverengi saçlar kekik çayı ...
Kepekli Saçlar İçin Saç Maskeleri
Bir çoğumuzun ortak sorunu "kepek"... Yağlı, normal ya da kuru tüm saç tiplerinde kepek oluşabilir. Saç diplerinde beyaz pullanmalardır. Saçlar yıkandığı zaman diplere yayılır. Kuruyuncada üstlere doğru çıkar. Bu saç sorununuza bitkilerle cevap veriyoruz. İşte saç bakım maske leri;
Malzeme :
- yarım kahve fincanı soya yağı,
- 1 tatlı kaşığı biberiye,
- 1 çay kaşığı okaliptus yağı,
- 1 çorba kaşığı elma sirkesi,
- ...
Burcunuza Göre 2009 Saç Rehberiniz
Koç: Aktif, cesur ve bilinçlisiniz. Duygularınızı olduğu gibi belli ediyor, kısıtlamalara gelemiyorsunuz. Saç modelinizin ise sizi engellemesine tahammülünüz yok. Pratik, kısa saç kesimi tam size göre. Uzun saçlı Koç kadın ları, saçlarını mutlaka geriye tarar ve at kuyruğu şeklinde bağlar. Düzgün görünümlü bir at kuyruğu için saçınız ...
Saç Sorunlarınıza Pratik Hileler
Saçlarım çok uzun, hiç şekle girmiyor
Uzun saçlara şekil vermek zordur. Biraz daha hacimli ve dalgalı görünmesini istiyorsanız saçlarınızı yıkayıp nemini aldıktan sonra bolca köpük sürün. Ardından kalın bigudilerle saçınızı sarın. Yarım saat beklettikten sonra bigudileri açın ve parmaklarınızla şekil verin.
Saçımı yıkayacak vaktim yok
Dert etmeyin. Talk pudranızı saç diplerine serpiştirin. Bu, çok eski bir taktik. Bir tane de yeni taktiğimiz ...
Saç Dökülmesine Karşı Bitkisel Çözümler
1- Kalendula, papatya karışımı: Kepek lerden arındırır ve saç köklerini güçlendirir.
* Kalendula - 2 yemek kaşığı,
* Papatya - 2 yemek kaşığı,
* Lavanta Çiçeği - 1 yemek kaşığı,
* Kekik Otu - yarım yemek kaşığı,
Bitkilerin ...
Suna Dumankaya Saç Bakımı Önerileri
Saç dökülmesi sorunu yaşayanlara öneriler.
1- Soyulmuş yarım avokadoyu iyice ezin. İçine 2 adet bıldırcın yumurtası, bir çorba kaşığı susamyağı koyup karıştırın ve saç diplerinize sürün. Streç filmle sarıp iki saat bekletin. Ardından saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın. Bu kürü haftada bir tekrarlayın.
2- Saç diplerinizin ...
Doğal Saç Bakım Maskeleri
Küçük reçeteler
Saç deriniz kuruyor ve kaşınıyor ise, başınızı elma sirkesiyle yıkayın. Elma sirkesi kaşıntınızın kesilmesine yardımcı olacak, kuruluğu da giderecektir.
Saçınız sürekli karışıyor ve zor mu taranıyor? Herhangi bir saç kreminden çok az bir miktarı (birkaç damla) spreyli bir şişeye koyun. Su ekleyin ve iyice çalkalayarak kullanın.
Kepekten korunmak için bal kullanın! Çeyrek bardak sıcak suda 1 k aşık balı eritin. ...
Saç Boyama Hakkında Herşey
Kimyasal boya mı yoksa doğal boya mı seçmeli, saça zarar vermeden nasıl boyamalı? Renk değişikliği, beyazları kapama ya da sadece ışıltı vermek için en uygun boyama hangisi?
Kimyasal Boyalar: Kullanışlı ve Bazen Agresif
Üç ana kimyasal boya ...
Bir Kadının Sahip Olması Gereken 100 Şey
Beden, stil ya da bütçenizin önemi yok.. İşte her genç kızın sahip olması gereken 100 şey..
1. Straplez sutyen. Straplez kıyafetlerinizle veya sutyen askınızın görünmesini istemediğiniz zamanlarda kullanabileceğiniz bir straplez sutyeniniz bulunsun.
2. Stilletto. Stilletto ile iyi yürüyemeseniz bile, stiletto ile yürümeyi geliştirebilir, bunlarla daha uzun boylu olmanın keyfini çıkartabilirsiniz.
3. Siyah ...
Bir Saatte Yağlara Veda Edin
Yakın bir zamana kadar çoğu insan yağlarını liposuctionla aldırırken, günümüzde slimlipo revaçta. Uzmanlar, slimlipo adı verilen yöntemle sadece bir saat gibi kısa bir zaman içerisinde tüm yağlarınızdan kurtulabileceğinizi dile getiriyor.
Son yıllarda kozmetik cerrahide ameliyat gerektirmeyen, kısa sürede çok iyi sonuçlar veren, acısız, ağrısız ve izsiz tedavi imkânı tanıyan özel aletler geliştiriliyor. Uzmanlar bu konuda özellikle lazer tedavilerinin ön plana ...
Aromatik Yağların Faydaları ( Aromaterapi )
ACI BADEM YAĞI
Öksürük kesici idrar arttırıcı, kurt düşürücü ve şeker hastalığı için kullanılır. Kuru ve çatlak cilt bakımı nda etkilidir. stres ve yorgunluk için masaj yağı olarak kullanılır.
İçindekiler:
Protein, Şeker ve amigdalin içerir.
Kullanışı:
Bir çay bardağı suya 2 damla damlatılarak günde 3 defa alınır. bilhassa bebek lerin kabızlıklarında badem yağı eşit miktarlarda bal ve pekmez ile karıştırılıp 4-5 saatte bir ...
Dumansız Hava Sahası İçin NicOfluid İçin
Sigaranın doğum öncesinden başlayarak, çocuk ve erişkinlikte sonu ölüme kadar varan 50'nin üzerinde sağlık sorununa yol açmasıyla birlikte, ''Geçen yıl yürürlüğe giren ve 19 Temmuzda yürürlüğe girecek olan sigara yasakları, tiryakilerde sigara bırakma eğilimini her geçen gün artırıyor.
...
Sohbet sesini kapatmak için odanın üzerindeki hoparlör veya çıkış işaretine tıklayın. www.FaceTurkey.com
Radyo istek hattı için FaceTurkey.com adresinden girirniz..www.FaceTurkey.com Sohbet Kanalı...Radyo ve istek hattı için www.FaceTurkey.com adresinden giriniz.
Copyright © 2008 - 2009 Face Türk Tüm Haklar Saklıdır...
|